Jadi public figure memang terlihat glamour, tapi posisi ini juga harus menanggung beban yang berat dan tidak mudah. Selalu jadi sorotan publik memaksa seseorang harus siap menerima pengawasan masyarakat ramai setiap saat, seperti yang dialami oleh Ariana Grande.
Lewat akun TikTok yang disimpulkan oleh Beyond Aesthetic, penyanyi 29 tahun ini berbicara secara blak-blakan membahas berbagai kritikan yang harus dihadapinya terkait tubuhnya yang dianggap “terlalu kurus”.
“Aku ingin membahas kekhawatiran kalian tentang tubuhku dan berbicara sedikit tentang bagaimana rasanya menjadi seseorang yang tubuhnya selalu jadi sorotan tajam,” ujar Ariana Grande dalam video berdurasi 3 menit itu. Ia juga menegaskan bahwa kalau bisa ia sama sekali tidak ingin membahas hal tersebut.
Lewat video ini, pemilik beauty brand R.E.M Beauty ini menegaskan bahwa mengomentari tubuh dan kesehatan seseorang bukanlah sesuatu yang membantu, bahkan komentar positif sekalipun bisa memiliki potensi bahaya.
@arianagrande ♡
Ariana Grande: Sehat Itu Terlihat Berbeda-beda
Penjelasan Ariana Grande ini dibenarkan oleh berbagai pakar kesehatan. Mengomentari berat badan seseorang–apapun tujuannya–bisa memiliki efek negatif. Ini karena, komentar ini lantas menempatkan fokus yang terlalu besar terhadap penampilan yang kemudian dikaitkan harga dirinya secara keseluruhan.
Berbicara kepada Vogue.com, psikolog dari Eating Disorder Clinical and Research Program di Massachusetts General Hospital, Kendra Becker, mengatakan pilihan terbaik adalah untuk tidak pernah mengomentari bentuk tubuh orang lain.
“Berbagai individu menggunakan berbagai cara yang mereka miliki (untuk menjaga bentuk tubuh dan penampilan), terkadang hal ini termasuk perilaku makan yang tidak sehat seperti makan secara berlebihan atau diet yang terlalu ketat sehingga dapat merusak tubuh,” jelas Kendra Becker.
“Ada banyak cara untuk terlihat sehat dan cantik,” sambung Ariana Grande dalam video TikTok itu. “Secara pribadi untukku, tubuh ideal yang kalian bandingkan dengan tubuhku saat ini adalah versi paling tidak sehat.” Ia mengatakan, tubuh yang dinilai sehat oleh netizen merupakan hasil dari diet yang buruk, penggunaan obat anti depresi, dan secara umum merupakan kondisinya ketika berada di titik terendah hidupnya.
Menutup videonya, Ariana mengatakan, kita tidak pernah tahu apa yang sedang dialami seseorang. “Kalian tidak pernah tahu, jadi bertenggangrasalah satu sama lain.” Ada baiknya untuk tidak berkomentar sama sekali daripada berbicara tanpa memperdulikan perasaan orang lain.
Penampilan Sehat Bisa Didapat dari Diet yang Tepat
Di era dimana penampilan selalu jadi penilaian banyak orang saat ini, seperti yang digambarkan oleh Ariana Grande di atas, berat badan dan bentuk tubuh memang mudah untuk jadi sorotan. Baik gemuk atau kurus, sebenarnya tidak masalah, selama tubuh kita benar-benar sehat.
Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, ada banyak cara yang bisa dilakukan, salah satu yang paling penting adalah dengan mengontrol pola makan. Di era serba online ini, banyak sekali pilihan yang bisa kita ambil secara mudah untuk memastikan gaya hidup yang kita jalani sehat dengan diet yang tepat.
Salah satu pilihan yang bisa diambil adalah berlangganan katering sehat untuk memastikan asupan makanan dilengkapi dengan nutrisi seimbang yang baik bagi tubuh.
Berikut beberapa katering sehat, yang bisa kamu pilih untuk bantu dapatkan bentuk tubuh ideal:
-
Yellow Fit Kitchen
Katering sehat ini menyediakan berbagai menu berbeda setiap minggunya. Kamu bisa memilih masakan Indonesia, Thailand, Hong Kong, sampai menu makanan Barat.
-
Gorry Gourmet
Katering sehat ini punya macam-macam program yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan. Mulai dari fat loss, diet keto, sampai menu yang khusus seperti pembentukan otot dan bagi diabetesi.
-
Dermalicious by Dermaster
Katering sehat dari Dermaster ini setiap menunya dibuat di bawah pengawasan dokter spesialis gizi. Ada sangat banyak pilihan menu dari berbagai negara untuk dipilih di Dermalicious sesuai selera, dengan rasa yang dijamin enak. Diet tanpa merasa stres dan tersiksa tentunya.
Jadi, walau penampilan tidak boleh dijadikan penilaian seperti yang dijelaskan oleh Ariana Grande, menjaga kesehatan tubuh dengan diet yang seimbang selalu jadi pilihan yang tepat.
Bagi kamu yang ingin menjaga berat badan, pilihan katering di atas bisa dicoba. Dan untuk tahu berbagai info terkait kecantikan, estetika medis dan kesehatan lainnya, pastikan selalu mengikuti Beyond Aesthetic.
