Beberapa waktu lalu, muncul berita tentang seorang pria yang menjadi lumpuh setelah berlama-lama di toilet sambil menggunakan HP alias handphone. Sebenarnya kebiasaan bawa HP ke toilet bukan sesuatu yang aneh. Riset menemukan, 90 persen orang membawa telepon genggam mereka ke kamar mandi atau toilet. Padahal kebiasaan ini tergolong kebiasaan buruk, lho.
Tau nggak sih, kondisi HP kita–tanpa dibawa ke toilet–itu ternyata sudah kotor. Walaupun seberapa kotornya tidak bisa dipastikan, tapi kondisinya sama sekali tidak bersih. “Kita cukup sering menemukan 100.000 (bakteri dan virus) pada HP, menjadikan mereka sebagai salah satu lingkungan yang paling kotor yang bersentuhan dengan kita setiap harinya,” ujar pakar mikrobiologi Kelly Reynolds, Ph.D, profesor lingkungan dan kesehatan kerja di University of Arizona kepada SELF.
Pakar kesehatan juga mengatakan, menggunakan HP di toilet bukan hanya tidak bersih tapi juga bisa mempengaruhi kesehatan usus, jantung, paru, serta fungsi mata, leher, dan tulang belakang. Selain itu, para peneliti dari University of Arizona mengungkapkan, HP ternyata membawa kuman 10 kali lebih banyak dibanding dudukan toilet. Eww!
Cek nih, risiko kesehatan yang mungkin kamu alami kalau masih hobi bawa HP ke toilet:
1. Paparan Virus dan Bakteri
Toilet adalah tempat berkembangbiaknya berbagai bakteri dan virus patogen seperti streptococcus, Escherichia coli (E. coli), salmonella, jamur, dan norovirus. Saat kamu bawa HP di toilet atau saat menyiram toilet, bakteri dan virus ini akan menempel di permukaan teleponmu.
Bahkan setelah mencuci tangan, HP masih bisa terkontaminasi patogen yang berpotensi menyebabkan diare, asma, dan penyakit lainnya.
Para peneliti di London School of Health & Tropical Medicine dan dari Queen Mary University of London menganalisa 390 sampel dari 12 kota di Inggris, yang dikumpulkan baik dari HP dan tangan untuk mengecek kehadiran bakteri.
Mereka menemukan, 92 persen telepon genggam dan 82 persen tangan peserta penelitian mengandung bakteri, bahkan walau 95 persen dari mereka mengatakan sudah mencuci tangan menggunakan sabun.
Selain itu, 16 persen dari HP para peserta penelitian ditemukan terkontaminasi bakteri E. coli. E. coli adalah bakteri yang berasal dari tinja dan bisa menyebabkan gangguan gastrointestinal dan juga keracunan makanan fatal.
Tak hanya itu, Huang Xuan, spesialis thorax dan perawatan medis kritis di Taichung Tzu Chi Hospital, mengungkapkan bahwa suhu telepon genggam kondusif bagi manifestasi bakteri. Ini karena suhu HP bisa mencapai 43°C.
Bersihkan HP-mu secara teratur menggunakan desinfektan dan jangan lupa untuk selalu mencuci tangan pakai sabun setelah menggunakan toilet.
2. Pusing, Kembung dan Mual
Saat duduk di toilet, orang-orang yang menggunakan HP tanpa sadar sering memperpanjang waktu mereka di kamar mandi. Hal ini bisa menyebabkan darah mengalir ke arah bawah, berpotensi menyebabkan kurangnya suplai darah ke otak. Pusing dan mual bisa terjadi ketika kamu akhirnya berdiri setelah duduk dalam waktu lama.
Di Chongqing, China, seorang pria berusia 24 tahun yang berjongkok di toilet sambil bermain game di telepon genggam miliknya selama 30 menit kemudian ditemukan tergeletak di lantai.
Dokter setempat mengatakan, berjongkok di toilet dalam waktu lama berujung pada buruknya sirkulasi darah dan meningkatkan kemungkinan pingsan. Apalagi mengingat toilet biasanya adalah ruangan sempit yang tertutup dan memiliki ventilasi buruk.
3. Konstipasi dan Ambeien
Bawa HP ke toilet bikin kita jadi berlama-lama duduk atau berjongkok, selain menyebabkan konstipasi kronis dan kekakuan saat pergerakan usus, bisa mengganggu aliran darah, memperbesar pembuluh darah, dan bisa berujung pada vasodilatasi.
Vasodilatasi terjadi ketika pembuluh darah melebar, terutama pada bagian usus bawah, dan bisa menyebabkan ambeien atau wasir.
Dr. Gregory Thorkelson, dokter Divisi Gastroenterologi, Hepatologi, dan Nutrisi di University of Pittsburgh mengatakan kepada Men’s Health, sebaiknya batasi waktu duduk di toilet tidak lebih dari 10-15 menit.
Seandainya dalam jangka waktu itu, BAB kamu masih belum berhasil, ia menyarankan untuk menyudahi waktu di toilet, alih-alih terus duduk dan menunggu.
4. Bawa HP ke Toilet Bisa Sebabkan ISK
Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah risiko lain yang bisa terjadi pada kalian (khususnya perempuan) yang hobi bawa HP ke toilet.
Ini akibat kotoran yang menyebar dan kemudian menempel ke permukaan. Perpindahan kotoran ini kemudian menyebabkan munculnya risiko infeksi.
Selain itu, efek berlama-lama duduk di toilet menyebabkan pergerakan usus yang kemudian menekan kantung kemih, menjadikannya lebih rentan terkena infeksi.
5. Membuat Kulit Kotor dan Berjerawat
Ini nih salah satu risiko yang paling enggak banget kalau kita bayangkan. Jadi, kebiasaan main HP saat BAB itu luar biasanya joroknya. Karena kotoran dari feses bisa menguar ke udara, terutama saat disiram.
Nah, kotoran yang menguar ini bisa menempel di permukaan HP kita. Walau kemudian kita mencuci tangan, tetap saja kotoran tadi akan tertinggal di HP. Beberapa bakteri, seperti Staphylococcus aureus adalah salah satu bakteri atau kuman yang ada pada kotoran kita dan bisa menyebabkan jerawat.
“Saya sering menemukan beberapa orang jerawatnya lebih parah dibanding orang lain. Dan ketika ditanya, pasien mengakui itu karena area berjerawat tersebut adalah area yang sering menyentuh layar HP ketika digunakan,” ujar Gary Goldenberg, M.D. asisten profesor dermatologi klinis di Icahn School of Medicine di Mount Sinai, New York City kepada SELF.
Jadi, apakah berarti kita tidak boleh bawa HP ke toilet. Jawaban sebenarnya adalah, IYA. Kalau terpaksa, bungkus hape dengan tisu sebelum kamu menggunakan toilet. Atau saat di toilet umum, jangan keluarkan HP-mu dari tas, ya.
Selain itu, bersihkan permukaan HP secara teratur menggunakan disinfektan. Jangan malas dan sampai lupa ya, biar badan dan kulitmu selalu sehat!
Jadi sudah taukan, apa saja risiko bawa HP ke toilet? Selain informasi seputar kesehatan, kamu juga bisa lho, dapat berbagai info menarik lainnya seputar kecantikan dan estetika medis dengan mengikuti terus Beyond Aesthetic.
Jangan lupa juga untuk follow Instagram Beyond Aesthetic biar nggak ketinggalan info terbaru terkait beauty and wellness.
